Sztanga, drążek do podciągania i hantle regulowane: jak złożyć domowy zestaw do siły i sylwetki

Dlaczego ten komplet jest bardziej „kompletny” niż rozproszone akcesoria Sztanga do ćwiczeń, drążek do podciągania oraz hantle to zestaw, który pozwala trenować całe ciało w sposób uporządkowany, bo te trzy elementy pokrywają najważniejsze wzorce ruchu bez konieczności kupowania wielu dodatków. Gdy w grę wchodzi sztanga z obciążeniem, łatwiej kontrolować progres w czasie, a hantle regulowane upraszczają dobór...
Strzelectwo dla kobiet: przełamywanie stereotypów

Jeszcze kilkanaście lat temu strzelnice w Polsce były miejscami, w których dominowali mężczyźni, a kobiety pojawiały się tam sporadycznie – zwykle jako towarzyszki, nie aktywne uczestniczki. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Coraz więcej kobiet decyduje się na naukę strzelectwa, zarówno sportowego, jak i bojowego, traktując je jako pasję, formę samoobrony, a czasem także drogę do budowania pewności siebie. Strzelectwo...
Deskorolka w motoryzayjnym anturażu

Kilka kultowych deskorolek, które są asygnowane przez znane marki samochodowe. Firmy te postanowiły rozszerzyć swoją działalność na świat sportów ekstremalnych, wprowadzając wysokiej jakości deskorolki, które nawiązują do ich motoryzacyjnego dziedzictwa.
Turniej golfowy Goodbye Summer Golf Cup by Duxiana & Mercedes-Benz

Kraków Valley Golf & Country Club to nowoczesny kompleks golfowo-rekreacyjny, którego sercem jest 18-dołkowe pole klasy mistrzowskiej, zaprojektowane przez jednego z najbardziej znanych architektów golfowych na świecie – Ronalda Freama z Kalifornii.
Rower jak lekarstwo

82 proc. Polaków umie jeździć na rowerze, ale ilu z nich wybiera ten środek transportu na co dzień? Okazuje się, że zaledwie 18 proc. Jazdę na rowerze częściej traktujemy jako dyscyplinę sportową1 . A przecież to idealna forma ruchu nie tylko od święta, zwłaszcza gdy doskwiera nam ból kolan czy kręgosłupa!
LKS Goleszów ma nowego sponsora

LKS Goleszów to amatorski klub sportowy, prowadzący sekcje piłkarskie: żaków, orlików, młodzików, trampkarzy, juniorów i seniorów. W kwietniu 2023 roku jednym ze sponsorów klubu została firma G-U Polska, która konsekwentnie realizuje swoją misję wspierania sportowców na różnych szczeblach zaawansowania. Zawodnicy z Goleszowa otrzymali m.in. profesjonalne stroje sportowe, w których rozegrali już pierwsze mecze.
Mistrzowski set z marką KRISPOL: ligowa siatkówka bije kolejne rekordy

Polska siatkówka może dziś świętować niezwykłe osiągnięcie - rekordową frekwencję na meczu klubowym, która przekroczyła dotychczasowe granice. Wielu ekspertów uważa, że jest to przełomowy moment dla rozwoju tej dyscypliny w naszym kraju.
Zakłady bukmacherskie

Jest w Polsce wiele osób, które regularnie obstawiają zakłady bukmacherskie. Są jednak i tacy ludzie, którzy nie do końca wiedzą, na czym taka działalność zakładów bukmacherskich polega. Znaczna część społeczeństwa chciałaby obstawiać, ale pojawiają się rozmaite obawy. Czy ten strach jest uzasadniony?
Perspektywy rozwoju eSportu na 2022

Obecna sytuacja w świecie eSportu naprawdę nie jest jednoznaczna. Sezon 2022 był naprawdę intrygujący nie tylko dla globalnej społeczności, ale także dla drużyn uczestniczących. Wykluczenie rosyjskich reprezentacji z udziału we wszystkich tegorocznych turniejach było głównym wstrząsem dla całej społeczności.
Ćwicz z przyjaciółmi: trenuj z ludźmi, których znasz i którym ufasz, a wszystko to w zaciszu własnego domu

Dotychczas poddawałaś się wymówkom? Postaw na trening w zaciszu własnego domu. Wbrew obiegowym opiniom, możesz zrealizować plan i osiągnąć założone cele poza siłownią. Jest jednak jeden warunek – musisz wiedzieć, jak przygotować się do wyzwania.
Strongman – sport dla prawdziwych twardzieli

Strongman – silny człowiek, to nie tylko nazwa zawodnika, ale i dyscypliny sportowej, która narodziła na przełomie lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Nie jest to dyscyplina olimpijska, ale ze względu na widowiskowość jest niezwykle popularna. Polega na podnoszeniu, przesuwaniu lub podrzucaniu przedmiotów o bardzo dużej wadze i masie.
Żużel – męskie oblicze sportu

Popularność sportu żużlowego w Polsce jest zadziwiająca. Właściwie w wszystkich większych miastach są tory żużlowe, a trybuny zapełniają zagorzali zwolennicy „czarnego sportu”. Zadziwiającym wyjątkiem jest w tym względzie Warszawa, w której żużel praktycznie nie jest popularny.
Jak poker i piłka nożna wykorzystują technologię, aby dotrzeć do nowych odbiorców

W ostatnich latach coraz większa liczba branż i sektorów została zmuszona do przyjęcia podejścia cyfrowego, aby prosperować i przetrwać w dzisiejszym cyfrowym krajobrazie. Dotyczy to zwłaszcza szeroko rozumianego świata sportu, w którym liczne postępy technologiczne wpływają na sposób, w jaki publiczność regularnie angażuje się i wchodzi w interakcję z ulubionymi dyscyplinami sportu. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, w...
Białko dla początkujących. Jaką odżywkę wybrać?

Planujesz rozpocząć swoją przygodę ze sportami siłowymi? Chcesz, by w parze z progresem na siłowni szedł rozwój Twoich nawyków żywieniowych? W tym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie garść informacji, które mogą pomóc Ci w rozpoczęciu swojej przemiany. Dowiesz się m.in. jakie odżywki białkowe dla początkujących są najlepsze i dlaczego warto uwzględnić taki suplement w swojej codziennej diecie. Poznasz też sklep...
Jakie produkty przydadzą się do gry w piłkę nożną?

Piłka nożna to dość wymagająca dyscyplina sportowa, do której trzeba się przygotować m.in. pod kątem wytrzymałościowym, kondycyjnym i szybkościowym. Potrzebne są też wysokiej klasy produkty, dzięki którym na każdym treningu można rozwijać dotychczasowe umiejętności i zdobywać przewagę nad konkurentami.
Atrakcyjny betfan bonus dla nowych graczy

Dlaczego Betfan bonus cieszy się taką popularnością wśród miłośników zakładów bukmacherskich?
Hazard w Europie: w co grać i gdzie się wybrać

Europa, ze swoją bogatą historią i różnorodnymi kulturami, zawsze była miejscem, w którym kwitły różne formy rozrywki, w tym hazard. Kontynent imponuje różnorodnością rozrywek hazardowych, oferując odwiedzającym wiele możliwości spróbowania szczęścia i czerpania przyjemności z gier. Dzięki ogromnej liczbie kasyn, sal pokerowych i zakładów hazardowych, Europa stała się prawdziwym rajem dla entuzjastów ice casino....
Koszykówka - od powstania po triumf
117.jpg)
Legendarny zawodnik tej dyscypliny sportowej tak o niej powiedział po ukończeniu kariery: “Nawet, gdy będę stary i siwy, i nie będę już mógł grać, nadal będę kochał tę grę”. Kto tak pięknie się wypowiedział o swoim ukochanym sporcie? Oczywiście Michael Jordan, najlepszy i najbardziej utytułowany gracz ligi koszykowej.
Jaki wybrać gryf do treningu? Który będzie najlepszy?

Gryf jest jednym z podstawowych narzędzi służących do treningu, zarówno na siłowni, jak i w domu. To właśnie za jego pomocą możliwe jest wykonywanie ćwiczeń ze sztangą. Istnieje kilka rodzajów gryfu, a ich wybór zależy od partii mięśni, które chcemy rozwijać oraz od stopnia zaawansowania osoby ćwiczącej. Jakie mamy rodzaje gryfów oraz który będzie najlepszy? Dowiesz się z naszego artykułu.
Jak piłka nożna stała się sportem światowym

Nie ma chyba osoby, która nie słyszałaby o piłce nożnej. Jest to najbardziej demokratyczna dyscyplina sportowa na świecie. Mecze piłki nożnej oglądają koronowane głowy i zwykli śmiertelnicy. Sławę piłkarską może zdobyć zawodnik pochodzący z najbardziej oddalonego krańca Ziemi, jeśli ma tylko ową iskrę, dzięki której piłka “przykleja” mu się do nogi. Najlepsi zawodnicy są czczeni i ukochani przez publiczność....
Buty sportowe na wyciągnięcie ręki

Na rynku obuwniczym swoją silną pozycję mają firmy, które zajmują się produkcją obuwia sportowego. Pod tym kątem regularnie pojawiają sie w sprzedaży nowe propozycje, a wszystkie firmy starają się dbać o to, by klienci otrzymali jak najlepsze buty spełniające ich indywidualne oczekiwania
| Strona 1 z 6 | 1 2 3 4 ... |
.jpg)















